一档收视率暴跌的安全教育节目，决定亲自演示“绝对不要模仿”的危险行为。
电视台老牌安全教育节目《安全第一》因内容枯燥面临停播。新导演接手后，决定让主持人亲自演示那些“绝对不要模仿”的危险行为，比如用舌头舔冻住的铁栏杆、在雷暴天举金属杆奔跑。一开始收视率飙升，观众被主持人的惨状逗得大笑。但随着节目越来越激进，开始有人真的模仿并受伤。节目组陷入舆论漩涡，但资本方却要求更刺激的内容。主持人在道德与饭碗之间挣扎，最终策划了一场现场直播的终极危险演示。结局荒诞又心酸，直击娱乐至死的时代病。
以夸张手法撕开娱乐工业的遮羞布，每一集都是对流量逻辑的辛辣嘲讽。主角从无奈到疯狂的心理变化极具张力，最后一幕的沉默胜过千言万语。笑中带泪，后劲极大。
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